2006-11-01から1ヶ月間の記事一覧

リバウンド

ダイエットをするにあたって、一番気をつけなくてはならないことがリバウンドだと思う。私の働いているスポーツクラブで、「２ヵ月集中ダイエット」と言うコースがあって、私はそれを担当している。このコースに申し込んだ会員に私が毎回言うことは、そう…